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如何盡早避免肝癌？

患者：女，46歲

病情描述:
鄰居得了肝癌，每天很痛苦，我擔(dān)心自己以后也的得肝癌，我該如何今早避免肝癌？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以采用如下護(hù)肝妙招：要心情開(kāi)朗，切勿動(dòng)怒，肝主怒，怒能傷肝，情緒舒暢方能養(yǎng)肝。其次均衡飲食，少吃辛辣，在飲食上要保持五味不偏，少吃辛辣刺激食品；而且要少喝酒，少抽煙，平時(shí)要減少酒精攝入量，特別是肝病患者，一定要戒煙酒；還要避免熬夜，養(yǎng)精蓄銳，晚上11點(diǎn)到凌晨是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，如果經(jīng)常熬夜不睡覺(jué)，就容易傷肝。要謹(jǐn)聽(tīng)醫(yī)囑，勿亂用藥。
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