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減肥吃蛋白粉會(huì)得腎結(jié)石嗎？

患者：男，31歲 提問于2018-06-17 22:51

病情描述:
我現(xiàn)在在減肥，教練讓我吃蛋白粉代餐，減肥吃蛋白粉會(huì)得腎結(jié)石嗎？
共2個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
健身人群在肌肉訓(xùn)練之后服用大量的蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品，也有類似的危險(xiǎn)。三餐之外大量攝入蛋白粉，就可能造成蛋白質(zhì)攝入過量而增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般不會(huì)得腎結(jié)石，蛋白粉屬于一種保健類的食物，其中含有大豆蛋白和乳清蛋白等物質(zhì)，在減肥期間適當(dāng)?shù)某缘鞍追勰苎a(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)還能加快體內(nèi)脂肪的分解。在減肥期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，適當(dāng)?shù)某砸恍┖?a href="http://www.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素的水果和蔬菜，都能減少脂肪堆積。
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