美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

苦瓜怎么吃才正確呢?

患者:女,25歲

病情描述:
平時(shí)喜歡吃些苦瓜,媽媽說(shuō)苦瓜不能隨便吃,如何吃苦瓜才是正確的呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃苦瓜一定要先焯,因?yàn)榭喙纤牟菟峥煞恋K食物中鈣的吸收。因此,在炒苦瓜之前,應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸后再炒菜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>