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適量的攝入鉀有什么好處?

患者:女,33歲 提問于2018-06-26 21:55

病情描述:
我每天吃幾個(gè)香蕉,香蕉含有鉀,適量的攝入鉀有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí)每天吃適量的鉀有利于維持鉀鈉平衡,控制血壓和血管硬化,防止出現(xiàn)高鈉低鉀的現(xiàn)象。從一定程度上,降低了患高血壓、冠心病、腦中風(fēng)等疾病的概率,在預(yù)防心梗方面有積極作用,所以較為適合高血壓患者。
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