美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃土豆會發(fā)胖嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-06-26 22:04

病情描述:
去超市買了些土豆,聽說吃土豆會發(fā)胖,是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人都把土豆當(dāng)成容易發(fā)胖的食物,其實(shí)不然。土豆含有淀粉,但是它們的含水量高達(dá)70%以上,真正的淀粉含量不過20%,其中還含有能夠產(chǎn)生飽脹感的 膳食纖維,所以用它來代替主食不但不容易發(fā)胖,還有減肥的效果呢!
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>