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黑木耳可防治缺鐵性貧血嗎?

患者:女,39歲 提問(wèn)于2018-06-23 22:01

病情描述:
我喜歡吃黑木耳,聽(tīng)說(shuō)黑木耳可防治缺鐵性貧血,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
白木耳有潤(rùn)肺生津、補(bǔ)養(yǎng)氣血、滋腎益精等功效,適合呼吸系統(tǒng)較弱的人群。黑木耳中鐵的含量是各種食物中最多的,常吃能養(yǎng)血駐顏,并可防治缺鐵性貧血。
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