美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

保護血管的食物有哪些

患者:女,33歲 提問于2018-06-18 21:01

病情描述:
我的血管很細,醫(yī)生說我得吃一些對血管好的食物,那保護血管的食物有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素A、C、E,Ω-3脂肪酸、花青素、葉黃素、番茄紅素、胡蘿卜素、蝦青素、硒等抗氧化物豐富的綠色蔬菜、水果、深海魚、堅果等食物;菌類甾醇、豆類甾醇含量較高的蘑菇、木耳、豆類食物;膳食纖維豐富的水果、藻類、雜糧等食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>