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腸胃功能差的人能多吃豆嗎？

患者：男，31歲 提問于2018-06-25 19:23

病情描述:
可能是因為三餐不定時，我的腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，總是胃脹、胃痛的，這時候我還能多吃豆類嗎？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
胃脹、胃痛患者最好不吃豆類。雖然豆類含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但也能引起胃痛等問題。因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細(xì)菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能沒有足夠的酶去消化豆類。結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。所以煮豆類的時候加湯可以有助于這些豆類在胃部。在日常的膳食中逐漸增加豆類，這樣有助于你產(chǎn)生所需的酶去分解豆類。
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