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吃紅肉對身體有什么影響

患者:男,34歲 提問于2018-06-18 20:37

病情描述:
我喜歡吃紅肉,但是有人說這種肉吃多不好,那對身體有什么影響?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常吃紅肉很容易得骨質(zhì)疏松,肉食者容易得。根據(jù)英國國家骨質(zhì)疏松協(xié)會的研究,紅肉中的動物蛋白不利于骨骼健康。肉食者消化肉食所剩余的酸性殘渣需要鈣質(zhì)等堿性物質(zhì)來中和。這樣勢必會導致骨骼缺鈣。綠色蔬菜如卷心菜、甘藍,含鈣量較高。抑郁癥:素食者容易得。
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