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多吃蔬菜能延緩衰老嗎

患者:女,25歲 提問于2018-06-22 18:31

病情描述:
我平時吃蔬菜吃的比較多,聽說蔬菜能美容養(yǎng)顏,延緩衰老,為什么蔬菜能減緩老化
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為蔬菜內(nèi)的固定物質(zhì)與維生素C、胡蘿卜素共同構成了強大的抗氧化體系,能夠幫助受損細胞的修復,阻止自由基的生成,減緩機體老化。
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