美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

早餐吃什么比較好?

患者:女,22歲

病情描述:
我平時(shí)不怎么吃早飯的,但是聽說這樣不利于身體,早餐吃些什么比較好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐的時(shí)候,一是要保證有足量的主食。通常會(huì)是什錦面條,或鮮奶燕麥片,又或者雜糧粥、葡萄干粥、奶酪面包二是保證含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品。三是一定量的蔬果。四是少許堅(jiān)果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>