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餓肚子的時(shí)候吃香蕉好嗎?

患者:女,22歲

病情描述:
我最近正在減肥,她們說(shuō)可以吃香蕉,在餓肚子的時(shí)候吃香蕉好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
餓肚子的時(shí)候吃香蕉并不是很好。含有較多糖分,一定程度上能緩解饑餓。但香蕉含較多鎂,在空腹的時(shí)候吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身體健康。
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