美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎么搬東西能避免腰痛?

患者:男,30歲 提問(wèn)于2018-06-19 16:41

病情描述:
我是卸貨的工人,每天都要搬很多東西,所以腰痛也是很常見的,我想知道怎么搬東西能避免腰痛???
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
如果經(jīng)常搬東西最好是佩戴護(hù)腰,這樣可以保護(hù)腰部,減少腰痛,另外平時(shí)要從地上搬重的東西一定不要彎腰搬,而是先蹲下去,把東西抱住后站起來(lái),這樣能夠避免腰部的受力和扭傷。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>