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備孕期間需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
現(xiàn)在正在備孕期間,每天都吃有營(yíng)養(yǎng)的食品,備孕期間需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
備孕期間要保證飲食中蛋白的比例達(dá)到15%,因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)可以維持肌肉、組織及骨骼健康,提高機(jī)體免疫力,保證機(jī)體內(nèi)分泌平衡,還可提高卵子精子的質(zhì)量。雞肉、魚肉、低脂酸奶、奶酪、大豆、紅豆、豆腐以及牛油果都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來(lái)源。
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