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缺乏B族維生素怎么辦?

患者:女,8歲 提問于2018-06-17 18:51

病情描述:
孩子最近愛吃巧克力,說是缺乏B族維生素,那怎么補(bǔ)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
富含B族維生素食物如西紅柿、橘子、葡萄、梨等水果,此外牛奶、豆類、堅(jiān)果類、菠菜都富含維生素B12。B族維生素能提高食物的口感,新上市的玉米、大米感覺更好吃,就是因?yàn)槠渲泻S富的B族維生素。
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