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怎樣飲食才能補(bǔ)充維生素?

患者:男,1歲

病情描述:
孩子八個(gè)月的時(shí)候去醫(yī)院做兒保檢查,查出來有點(diǎn)缺乏維生素,那平時(shí)怎樣飲食能補(bǔ)充維生素?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些食物維生素含量是比較高的,對人體好處也大。平衡膳食,是食補(bǔ)維生素的最好方法。然而,有些維生素比較“脆弱”,尤其在面對以下5大因素時(shí),更容易損失。
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