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產(chǎn)后要多喝牛奶嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-06-16 16:05

病情描述:
我平時(shí)不喜歡喝牛奶,聽說產(chǎn)后要多喝牛奶,是真的嗎?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
你身體的恢復(fù)和孩子的生長(zhǎng)發(fā)育還需要蛋白質(zhì),所以食物中要包括瘦肉類,蛋禽類,以及富含植物蛋白的豆類。當(dāng)然,不要忘記多喝牛奶,因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/07wgcc7pkm79pvb.html" target="_blank">母乳喂養(yǎng)時(shí)你身體的鈣質(zhì)會(huì)通過乳汁傳送給寶寶,你需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果對(duì)牛奶不耐受,可以考慮喝酸奶。如果不喜歡喝牛奶或者酸奶,可以考慮繼續(xù)服用鈣片。
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