美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

晚上睡覺前可以吃夜宵嗎

患者:女,28歲 提問于2018-06-15 16:21

病情描述:
我晚上睡覺前會(huì)有點(diǎn)餓,所以經(jīng)常加一餐夜宵,這樣吃好不好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃夜宵的時(shí)間不能太晚,這樣會(huì)影響腸胃的消化,晚飯后睡覺前可再加餐一頓,不要吃得太飽,以免影響睡眠。吃飯前最好不要喝太多水,以免影響正餐。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>