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產(chǎn)婦生產(chǎn)完飲食要注意什么

患者：女，25歲 提問于2018-06-15 17:42

病情描述:
媳婦剛剛生產(chǎn)完，那之后在飲食上需要注意什么呢？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
1.產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來。
2.產(chǎn)婦一定要吃熱的蔬菜、熱的水果（放在熱水里溫一下）。
3.所有熱性的東西：紅棗，桂圓，火腿，老母雞等。要在惡露干凈后再吃，否則惡露會一直不干凈。
4.紅肉（豬，牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃，紅肉補鐵，白肉主要是蛋白質(zhì)。
5.喝湯一定不要忘了吃里面的肉，湯里營養(yǎng)最多25%，其余都在肉里。
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