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日常飲食要注意哪些?

患者:男,60歲

病情描述:
父親的年紀(jì)越來越大了,我特別擔(dān)心他的身體,在日常飲食時(shí)都需要注意哪些呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
首先要保證營養(yǎng)的合理。建議日常飲食要減少攝入鹽、糖、飽和脂肪及反式脂肪等,多吃低熱量且富含礦物質(zhì)、維生素、纖維素和其他營養(yǎng)素的食物,如蔬菜、水果、粗雜糧、瘦肉、魚類或低脂乳制品等。
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