怎么緩解長(zhǎng)期坐著導(dǎo)致的腰痛呢？
患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-06-18 16:58
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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哪些人群容易得腰椎間盤(pán)突出癥
腰椎間盤(pán)突出癥為常見(jiàn)病、多發(fā)病、廣泛存在于各行各業(yè)中，本病多發(fā)于25-50歲的男性人群，以勞動(dòng)強(qiáng)度較大的行業(yè)多見(jiàn)，此外，長(zhǎng)期處于坐位工作的人員亦有相當(dāng)大的比例患病。長(zhǎng)期工作或居住于潮濕及寒冷環(huán)境中，比較容易發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4358858次收聽(tīng) 2018-09-07 -
糖尿病足必須截肢嗎
糖尿病足不一定要截肢，通過(guò)有效的控制血糖，控制感染，這種情況下就不會(huì)截肢，反之，如果血糖控制不好，下肢感染加重，局部形成潰瘍，病人會(huì)出現(xiàn)截肢的可能，經(jīng)過(guò)控制感染，控制血糖，病人可能保存肢體，可以避免截肢。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2448147次收聽(tīng) 2018-06-28 -
橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過(guò)手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽 2020-06-22
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兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎平時(shí)注意什么
一旦得了化膿性膝關(guān)節(jié)炎，就要引起高度重視。因?yàn)槿绻撔韵リP(guān)節(jié)炎不及時(shí)治療，就會(huì)轉(zhuǎn)變成慢性。另外，也會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，造成非常嚴(yán)重的破壞。 所以，對(duì)于化膿性膝關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病來(lái)講，非常重要的是對(duì)于疾病的早期診斷，還有要明白究竟是什么細(xì)菌。要及時(shí)治療化膿性膝關(guān)節(jié)炎，避免到了慢性期，治療起來(lái)就會(huì)非常困難。所以治療是選擇不同的方案，是綜合的方面，不是某一個(gè)就能完全解決。一般的治療要非常嚴(yán)格，一個(gè)是它的療程，另外一個(gè)是判斷的指標(biāo)，還有一個(gè)是最終的效果。究竟什么時(shí)候停藥，什么時(shí)候改藥，都有非常嚴(yán)格的要求，一定要找專(zhuān)科醫(yī)生做，治療才可能得到比較好的效果，最后才不會(huì)出現(xiàn)后遺癥。57623次播放 2018-09-20
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腰椎間盤(pán)突出癥的好發(fā)人群
一般情況下，腰椎間盤(pán)突出癥的好發(fā)人群，是一些進(jìn)行重體力勞動(dòng)的工作人員，由于長(zhǎng)期要搬重物，腰椎的壓力會(huì)增大；另外，對(duì)于一些長(zhǎng)期低頭伏案工作的人員，由于不良的姿勢(shì)，可以使得脊柱出現(xiàn)過(guò)度屈曲的情況，可以對(duì)椎間盤(pán)進(jìn)行擠壓；對(duì)于產(chǎn)婦以及肥胖的患者，由于腹腔壓力增高，擠壓椎間盤(pán)，就可以導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的情況產(chǎn)生。 腰椎間盤(pán)突出癥是屬于一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，可以廣泛地存在于各行各業(yè)當(dāng)中。腰椎間盤(pán)突出癥這種疾病，多發(fā)于25至50歲左右的男性人群，通常是以勞動(dòng)強(qiáng)度較大的行業(yè)為多見(jiàn)。除此之外，一些長(zhǎng)期處于坐位工作的人員，亦有相當(dāng)大的比例會(huì)患病。對(duì)于長(zhǎng)期工作，或者是居住于潮濕及寒冷環(huán)境中的人群，比較容易發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥這種疾病。47153次播放 2018-09-06
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腰椎間盤(pán)突出術(shù)后注意事項(xiàng)
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后腰圍需要固定三個(gè)月，目的是腰椎活動(dòng)受限固定了之后，使得腰椎融合。不管是微創(chuàng)治療還是孔鏡、間盤(pán)鏡治療、小切口開(kāi)窗法，都應(yīng)該以休息為主。因?yàn)椴∪舜嬖谥鴱?fù)發(fā)問(wèn)題，所以在早期有髓核纖維化或者有破口的狀態(tài)下，盡量使髓核纖維化或者破口愈合，避免里邊椎間盤(pán)再長(zhǎng)出來(lái)，因?yàn)槠瓶谌绻缙诨顒?dòng)多會(huì)引起復(fù)發(fā)。 另外，患者平常要注意腰椎的姿勢(shì)，不管坐著還是站著都要保持腰椎的姿勢(shì)。除此之外，加強(qiáng)腰背肌鍛煉也是預(yù)防椎間盤(pán)與術(shù)后最好的方法。54092次播放 2018-09-28
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哪些人易患糖尿病足
糖尿病患者如果治療不及或忽視血糖的控制，長(zhǎng)期這樣就容易發(fā)生糖尿病足，早期時(shí)，病人沒(méi)有任何癥狀，但是當(dāng)血糖很高時(shí)，他會(huì)累及到全身的重要臟器以至末梢的小動(dòng)脈和靜脈，當(dāng)遠(yuǎn)端的血管靜脈動(dòng)脈神經(jīng)受影響時(shí)，就容易出現(xiàn)糖尿病足。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0453431次收聽(tīng) 2018-06-28 -
右尺橈骨骨折多久恢復(fù)
右尺橈骨骨折的恢復(fù)時(shí)間并不固定，需要根據(jù)骨折類(lèi)型等多方面的因素來(lái)決定。如果兒童發(fā)生右尺橈骨骨折，經(jīng)過(guò)治療之后可在4~5周左右逐漸恢復(fù)。但如果成人發(fā)生右尺橈骨骨折，恢復(fù)的時(shí)間還需要6周，老年人右尺橈骨骨折的恢復(fù)時(shí)間會(huì)變得更長(zhǎng)，至少要8周以上。
60197次瀏覽 2020-08-17
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腰間盤(pán)突出是指的是什么
腰椎間盤(pán)突出癥是人們隨著年齡的增加，椎間盤(pán)出現(xiàn)退行性改變，水分減少，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核突出，壓迫或者是刺激了周?chē)纳窠?jīng)，出現(xiàn)腰痛或伴有下肢放射痛的一組臨床表現(xiàn)，這叫腰椎間盤(pán)突出癥。臨床上，如果腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有相應(yīng)的臨床癥狀，就不需要治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1955065次收聽(tīng) 2018-04-26 -
軟骨肉瘤會(huì)復(fù)發(fā)嗎
軟骨肉瘤復(fù)發(fā)率較高。這是一種惡性腫瘤，術(shù)后很容易復(fù)發(fā)，但因?yàn)樯L(zhǎng)速度緩慢，局部復(fù)發(fā)可能在術(shù)后10年發(fā)生。由于每個(gè)患者病情不同，治療效果不一樣，復(fù)發(fā)率會(huì)因人而異。
54628次瀏覽 2020-06-18
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髖關(guān)節(jié)骨囊腫怎么治療
髖關(guān)節(jié)骨囊腫首先要明確診斷，根據(jù)患者的部位、平片、X線和核磁檢查的結(jié)果來(lái)確定造成骨囊腫的病因。例如兒童是由于骨頭代謝過(guò)程中出現(xiàn)溶骨性破壞導(dǎo)致，病變比較小可以采取刮除植骨，病變比較大先通過(guò)激素治療，病變穩(wěn)定后再做徹底治療。 對(duì)于年齡較大的患者，通常是由于關(guān)節(jié)退變或其他腫瘤導(dǎo)致，例如由于轉(zhuǎn)移癌造成的囊腫，要徹底治療原發(fā)病，做局部徹底的手術(shù)；由于退變引起，通常采取刮除植骨，使患者得到較好的治療。58613次播放 2018-09-28
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腰椎間盤(pán)突出癥和腰肌勞損如何區(qū)分
腰肌勞損大多數(shù)發(fā)生在年輕人身上，因?yàn)槟贻p人如果久坐電腦前，外出活動(dòng)較少，就會(huì)發(fā)生腰背筋膜炎，也就是腰肌勞損，主要因?yàn)轫g帶肌肉強(qiáng)度下降，造成組織損傷，從而產(chǎn)生炎癥刺激，產(chǎn)生疼痛的原因在于軟組織而不是神經(jīng)。但腰椎間盤(pán)突出癥不一樣，腰椎間盤(pán)突出癥主要是發(fā)生椎間盤(pán)退變，產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀。而腰肌勞損就沒(méi)有坐骨神經(jīng)痛的典型癥狀，同時(shí)對(duì)腰椎彎曲、活動(dòng)影響也不一樣，所以?xún)煞N疾病，一般來(lái)說(shuō)很容易區(qū)分。 但腰肌勞損是腰椎間盤(pán)突出癥的前兆，長(zhǎng)期腰肌勞損會(huì)造成腰椎間盤(pán)突出。59034次播放 2018-08-17
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橈骨干骨折怎么治療
橈骨干出現(xiàn)的骨折是骨折之中很常見(jiàn)的疾病，治療的時(shí)候就是看骨折斷端出現(xiàn)的移位情況，假如移位不那么嚴(yán)重的話(huà)，就可以采用手法復(fù)位、石膏固定、夾板固定等形式，假如手法復(fù)位不讓患者滿(mǎn)意，就可以切開(kāi)后實(shí)施鋼板之內(nèi)固定的手段。
57703次瀏覽 2019-11-28
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髖部骨折的并發(fā)癥
髖部骨折無(wú)論是保守治療，還是手術(shù)治療，要是不注意護(hù)理，都會(huì)導(dǎo)致很多的后遺癥和并發(fā)癥疾病的，髖部骨折必須臥床休息，會(huì)引發(fā)很多的臥床并發(fā)癥，臥床的并發(fā)癥有一定的風(fēng)險(xiǎn)，最常見(jiàn)的并發(fā)癥就是肺炎，肺炎會(huì)造成病人心衰、心梗等并發(fā)癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0253344次收聽(tīng) 2018-08-16 -
什么是橈骨頸骨折
橈骨頸骨折屬于少見(jiàn)型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，臨床表現(xiàn)為腫脹、疼痛、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)受限制，以及可伴有橈神經(jīng)深支損傷癥狀，可通過(guò)X線檢測(cè)判斷疾病病情和分型狀態(tài)，一般骨折無(wú)移位者可進(jìn)行保守治療，若存在移位癥狀，可進(jìn)行手法復(fù)位、開(kāi)放性復(fù)位以及橈骨頭置換術(shù)治療。
60744次瀏覽 2020-08-12
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。669次瀏覽 2023-08-15
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突然呼吸困難應(yīng)該掛什么科
突然呼吸困難建議掛急診科或呼吸內(nèi)科，可能與支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、氣胸、肺栓塞、心力衰竭等疾病有關(guān)。1、急診科若呼??...0次瀏覽 2025-06-23
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腎不好，四肢知道！手腳有這4種表現(xiàn)，不能拖，及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
最近總感覺(jué)手腳冰涼，連夏天都暖不熱？指甲上莫名出現(xiàn)豎紋，涂多少護(hù)手霜都沒(méi)用？這些看似平常的小癥狀，可能是身體在給你發(fā)"求.?...0次瀏覽 2025-06-23
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腎病患者，在飲食上有什么需要注意的嗎？這些要點(diǎn)請(qǐng)牢記
腎臟就像身體的"凈水器"，每天默默過(guò)濾著180升液體。當(dāng)這個(gè)精密系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，飲食就成了最溫柔的"維修工具"。別急著搜索各種忌??...0次瀏覽 2025-06-23
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兩年做了4次腎結(jié)石手術(shù)，就因?yàn)?個(gè)習(xí)慣，很多人都有！
深夜急診室里，28歲的小伙子蜷縮在病床上疼得直冒冷汗，醫(yī)生一看CT報(bào)告直搖頭："又是你！這都第三次取石了"。你可能想不到，讓他反...0次瀏覽 2025-06-23
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肝好不好，眼睛知道？若有3種表現(xiàn)，別忽視！護(hù)肝做好三件事
肝臟是人體最重要的代謝器官之一，它的健康狀況往往會(huì)在身體其他部位留下蛛絲馬跡。眼睛作為人體最精密的器官之一，與肝臟有著千...0次瀏覽 2025-06-23
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腎不好，該如何防止腎病呢？牢記這四點(diǎn)，或能擺脫腎病困擾
腎臟就像人體的"凈水器"，每天要過(guò)濾180升血液?？蛇@個(gè)沉默的器官，往往在受損70%后才會(huì)發(fā)出警.報(bào)。別等體檢報(bào)告亮紅燈才著急，這些...0次瀏覽 2025-06-23
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一激動(dòng)就心慌心跳加快可能與情緒刺激、自主神經(jīng)功能紊亂、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等因素有關(guān)。情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮會(huì)...0次瀏覽 2025-06-23
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血糖高的人，飲食需做好這4點(diǎn)，控制血糖，避免血糖飆升！
血糖值像過(guò)山車(chē)一樣忽高忽低？別急著戒掉所有甜食！其實(shí)控制血糖的秘訣就藏在日常飲食的細(xì)節(jié)里。掌握這幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，既能享受美食...0次瀏覽 2025-06-23
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甲狀腺乳頭癌vi類(lèi)是幾期
甲狀腺乳頭狀癌vi類(lèi)通常屬于TNM分期系統(tǒng)中的T3期或T4期，具體分期需結(jié)合腫瘤大小、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移及遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移情況綜合判斷。甲狀腺乳頭狀...0次瀏覽 2025-06-23
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尿酸超標(biāo)，身體一旦出現(xiàn)5個(gè)征兆，警惕腎臟在變壞，別忽視
尿酸悄悄升高時(shí)，身體會(huì)發(fā)出哪些求.救信號(hào)？最近有位28歲的程序員突然腳趾劇痛，檢查發(fā)現(xiàn)尿酸值竟高達(dá)580μmol/L！這種"無(wú)聲殺手"不僅...0次瀏覽 2025-06-23
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噪音引起的耳鳴怎么治 注意遠(yuǎn)離噪音環(huán)境很重要
噪音引起的耳鳴可通過(guò)遠(yuǎn)離噪音環(huán)境、佩戴防護(hù)設(shè)備、聲音掩蔽療法、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。噪音性耳鳴通常由聽(tīng)覺(jué)毛細(xì)胞損...0次瀏覽 2025-06-23
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揭秘導(dǎo)致男人前列腺炎的五大根因
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提醒：身體一旦出現(xiàn)這些異常，說(shuō)明腎虛已來(lái)臨，需盡早干預(yù)！
最近總感覺(jué)腰酸背痛、手腳冰涼？照鏡子發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉得比貓毛還多？別急著怪工作壓力大，這些可能是身體在悄悄提醒你：腎氣庫(kù)存告急...0次瀏覽 2025-06-23
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“喝”垮的腎？提醒：常喝3種“水”，尿毒癥可能會(huì)盯上你
每天早晨那杯提神飲料，可能正在悄悄傷害你的腎！最近遇到位30歲的程序員，體檢時(shí)肌酐值超標(biāo)，醫(yī)生警.告腎功能已受損。追問(wèn)生活習(xí)...0次瀏覽 2025-06-23
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小孩肚子有蟲(chóng)臉上有白斑怎么辦
小孩肚子有蟲(chóng)臉上有白斑可通過(guò)驅(qū)蟲(chóng)治療、調(diào)整飲食、保持衛(wèi)生、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式處理。腸道寄生蟲(chóng)感染可能與飲食不潔、衛(wèi)...0次瀏覽 2025-06-23
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肝硬化越來(lái)越多，睡覺(jué)前有4個(gè)不良習(xí)慣易傷肝，盡早戒掉
夜深人靜時(shí)，你的肝臟正在默默承受著"加班"的痛苦！現(xiàn)代人肝病高發(fā)，很多時(shí)候源于那些被忽視的睡前習(xí)慣。別以為熬夜刷劇只是黑眼?...0次瀏覽 2025-06-23
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感冒鼻子干嘴干可能與水分?jǐn)z入不足、環(huán)境干燥、鼻腔黏膜充血、發(fā)熱脫水、藥物副作用等因素有關(guān)。感冒時(shí)病毒侵襲上呼吸道可能導(dǎo)致...0次瀏覽 2025-06-23
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防范蛀牙黑牙方法有哪些 推薦防范蛀牙黑牙的三種方法
防范蛀牙黑牙可通過(guò)正確刷牙、使用含氟牙膏、定期口腔檢查三種方法實(shí)現(xiàn)。蛀牙和牙齒發(fā)黑主要由牙菌斑堆積、飲食不當(dāng)或口腔清潔不...0次瀏覽 2025-06-23
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痛經(jīng)可以使用痛經(jīng)止痛儀嗎
痛經(jīng)對(duì)于每個(gè)女性朋友們來(lái)說(shuō)都是不可以忍受的，每個(gè)月都是有幾天是非常不舒服的。痛經(jīng)對(duì)于女性朋友們的生活也是造成了很大的影響。很多女性朋友們都是會(huì)選擇一些產(chǎn)品來(lái)輔助治療痛經(jīng)的。那么，痛經(jīng)可以使用痛經(jīng)止痛儀嗎?痛經(jīng)為最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部3709次瀏覽 2025-02-06
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阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽價(jià)格貴不貴
肝病是目前我們生活中常見(jiàn)的疾病，也是復(fù)雜多樣的，很難治療，可能會(huì)傳染。我們應(yīng)該注意正確的治療，考慮用一些藥物來(lái)處理。阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽這種藥物目前比較常見(jiàn)，那么，阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽價(jià)格貴不貴呢?阿拓莫蘭注射用還原型谷胱甘肽的價(jià)格是130元左4004次瀏覽 2024-11-28
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東方人頸椎治療儀有什么適用范圍
其實(shí)，不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但對(duì)人體沒(méi)有好處，有時(shí)還會(huì)傷害到人體健康，如果我們經(jīng)常性的做過(guò)度錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)的話(huà)，容易使我們患上頸椎病。東方人頸椎治療儀能用于頸椎病的治療。那么，東方人頸椎治療儀有什么適用范圍?東方人頸椎治療儀有什么適用范圍?東方人頸椎治療儀的適用范圍:3805次瀏覽 2024-12-08
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非那雄胺片（百達(dá)英）可以長(zhǎng)期服用嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中還是比較常見(jiàn)的，對(duì)于患者的個(gè)人形象影響比較大，有必要及早接受治療，以免涌向了患者的個(gè)人形象，影響了患者的心理健康，那么，百達(dá)英非那雄胺片可以長(zhǎng)期服用嗎?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片用于男性脫發(fā)，至于患者是否需要長(zhǎng)期3759次瀏覽 2025-01-03
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福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項(xiàng)是什么
對(duì)骨質(zhì)疏松癥大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，在生活中要注意，盡早的去醫(yī)院做好檢查工作，增加自己飲食方面鈣質(zhì)的攝入量，這樣對(duì)疾病的預(yù)防是有幫助的，一旦患病要有太大的心理壓力，要及時(shí)的用藥進(jìn)行調(diào)理，注意用藥的方法，那么福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項(xiàng)是什么?藥物的主3972次瀏覽 2024-12-28
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