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腰背肌鍛煉可以緩解腰痛嗎?

患者:男,46歲

病情描述:
工作中不注意,落下了長(zhǎng)期腰痛的毛病,老婆叫我多腰背肌鍛煉,這樣鍛煉能緩解腰痛嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰背肌鍛煉是可以緩解腰痛的,因?yàn)檠臣″憻掃€能促進(jìn)肌肉及其筋膜的血循環(huán),有利于肌肉酸性代謝產(chǎn)物排除,消除肌肉疲勞和肌筋膜炎癥,緩解下腰痛癥狀。
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