美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

煲湯越久越有營(yíng)養(yǎng)嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
都說老火靚湯好補(bǔ),所以媽媽都煮2個(gè)小時(shí)左右,煲湯越久越有營(yíng)養(yǎng)嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多人喜歡小火煲湯,而且一煲就是一整天,認(rèn)為這樣食物的營(yíng)養(yǎng)才能充分地溶解到湯里。其實(shí),這一做法并無(wú)科學(xué)依據(jù)。研究證明,煲湯時(shí)間適度加長(zhǎng)確實(shí)有助于營(yíng)養(yǎng)釋放和吸收,但過長(zhǎng)就會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分造成一定的破壞了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>