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月餅搭配什么吃更健康

患者:男,44歲 提問于2018-06-07 17:53

病情描述:
到了中秋節(jié),親朋好友送了一些月餅,在食用過程中搭配什么吃更健康呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
從健康的角度來看月餅可以作為加餐食用,不可替代三餐中的任何一餐。從口感上講,甜的月餅可以換個花樣搭配咖啡以緩解甜膩,也可以搭配柚子、石榴等水果,用酸的味道緩解吃過月餅的不是。搭配綠茶、菊花茶、烏龍茶也可,有助于月餅消化吸收。
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