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純凈水的缺點(diǎn)有哪些?

患者:女,32歲

病情描述:
平時(shí)我們喝的都是純凈水,專(zhuān)家說(shuō)不能經(jīng)常喝純凈水,純凈水都有哪些缺點(diǎn)?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
純凈水的最大缺點(diǎn)是,清除了鈣、鎂、氟、碘、硒等人體所必需的常量元素和微量元素。我的解釋是純凈水有利有弊,對(duì)于喝桶裝純凈水的家庭來(lái)說(shuō),膳食平衡更重要,從攝入營(yíng)養(yǎng)素的角度看,食物才是獲得營(yíng)養(yǎng)素的最主要渠道。
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