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飯后可以吃水果嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
平時上班忙很少吃水果,一般都是晚上回去吃完飯后才吃水果,那飯后可以吃水果嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人都喜歡飯后吃點水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以后,需要經(jīng)過1到2小時的消化,如果飯后立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。時間長了,就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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