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哪些食物可以減少脂肪的吸收?

患者:女,34歲 提問于2018-06-03 18:54

病情描述:
我的體質(zhì)是易胖形,隨便吃點(diǎn)什么都會(huì)胖,哪些食物可以減少脂肪的吸收?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要減少脂肪的吸收可以吃,菌類,如木耳:木耳中的膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減少對(duì)脂肪的吸收,能護(hù)肝解毒,降低血液黏稠度。香菇:有助于人體排除多余的膽固醇等。
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