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哪些水果對(duì)皮膚有好處呢?

患者:女,39歲 提問于2018-06-08 19:13

病情描述:
我想通過飲食的方式改善一下皮膚的狀況,哪些水果對(duì)皮膚有好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以多吃獼猴桃這類的水果。富含維生素C,可干擾黑色素的生成,并有助于消除皮膚上的雀斑。西紅柿:含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細(xì)嫩、光滑,常吃西紅柿還不易被曬傷。
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