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游泳跑步可以減輕腰部負(fù)擔(dān)嗎

患者:男,46歲

病情描述:
從出現(xiàn)腰椎病之后,老婆常拉著出去游泳跑步,說是這樣可以減輕腰部的負(fù)擔(dān),是這樣嗎
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
為了避免腰椎病的復(fù)發(fā),平常的時候可以多出去鍛煉,游泳和跑步就可以很好的鍛煉四肢以及心肺和腰部肌肉,這樣還能夠起到控制體重,減輕腰部負(fù)擔(dān)的作用。
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