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上火如何處理？

患者：男，51歲 提問于2018-06-03 01:35

病情描述:
最近上火，口干舌燥的，不想去醫(yī)院，那我需要如何自己處理？
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
癥狀較輕可以不用去醫(yī)院。上火比較輕的話，可以依靠自身調(diào)節(jié)。比如，增加室內(nèi)濕度，改善飲食結構和生活習慣，不再吃辛辣食物，適當選擇一些“甘寒”食品，來制約“火氣”，停止喝酒、抽煙或熬夜，注意保持口腔衛(wèi)生，勤漱口，多喝水，多休息，并常到戶外運動、多流汗，增加體表散熱，提升體內(nèi)代謝速率等。
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