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上廁所時怎樣預(yù)防痔瘡的發(fā)生?

患者:女,22歲 提問于2018-06-02 01:00

病情描述:
我上廁所時都會玩手機(jī),一般都會蹲很久才出來,不知道上廁所時怎樣預(yù)防痔瘡的發(fā)生?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肛門充血還會誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng),刺激“排便感應(yīng)器”,給中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號,使肛門長期感到墜脹。醫(yī)生建議,在衛(wèi)生間“方便”時,應(yīng)力爭在5分鐘內(nèi)結(jié)束“戰(zhàn)斗”,同時不斷進(jìn)行提肛訓(xùn)練,這樣才能有效防治痔瘡等疾病。
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