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如何預防動脈硬化?

患者:女,54歲 提問于2018-06-02 21:33

病情描述:
醫(yī)生說我母親現(xiàn)在的這種情況是比較容易得動脈硬化的,要怎么樣能夠預防動脈硬化呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在飲食上需要吃一點洋蔥,大蒜等食物。適度增加運動量;減少動物內(nèi)臟等富含膽固醇食物的攝入;多用植物油,少用動物油和黃油烹調(diào);烹調(diào)肉魚時最好不要用油煎或炸;多吃新鮮蔬菜水果。
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