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怎樣能比較好的調(diào)節(jié)腎?

患者:男,54歲

病情描述:
我的腎一直不是很好,身子也一直很虛,怎樣能夠很好的調(diào)節(jié)腎氣?
共2個回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 三甲 男科
調(diào)養(yǎng)腎氣方法很簡單,就是在我們?nèi)粘o嬍持?,多增加黑色或紫黑?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物的量。比如,最常見的茄子、木耳、紫甘藍、黑豆等等,都是補腎健腎的好食物。但是,采用正確的食用方式才能發(fā)揮這些食物的最好功效。
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
調(diào)節(jié)腎臟可以通過多喝一些溫水,腎臟可以幫助身體內(nèi)及時的排出廢物,同時也能夠促進腎臟的新陳代謝。也可以多吃一些黑色的食物,黑色的食物具有補腎的作用,比如黑芝麻、海帶、紫菜、黑豆等,平時也可以通過適當?shù)腻憻拋碓鰪娚眢w的抗病能力。
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