預(yù)防脊柱側(cè)彎的鍛煉方法是什么？
患者：男，20歲 提問于2018-06-04 21:07
共1個回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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腰椎滑脫是怎么回事
出現(xiàn)腰椎滑脫的情況十分常見，特別是在老年人當(dāng)中，更是因為身體當(dāng)中的鈣質(zhì)丟失而導(dǎo)致腰椎的退化。而一些嬰幼兒會因為先天發(fā)育不全，而出現(xiàn)這樣的情況，需要及時進行呵護和治療，防止腰椎功能喪失。另外，一些嚴重的患者會出現(xiàn)骨折的情況，更是需要及時進行治療。
58035次瀏覽 2019-05-10
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怎么區(qū)分脊髓型頸椎病和神經(jīng)根型頸椎病
脊髓型頸椎病和神經(jīng)根型頸椎病之間有很大的不同，兩者的癥狀表現(xiàn)、體征以及治療方法都是不同的，在發(fā)生頸椎病之后，應(yīng)明確疾病的具體類型，再進行針對性治療，才可以使疾病得到有效改善。
59860次瀏覽 2020-10-21
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神經(jīng)根型頸椎病的預(yù)防
想預(yù)防神經(jīng)根型頸椎病，平時注意保持正確姿勢，避免久坐，多運動，還應(yīng)注意頸部的保暖。神經(jīng)根型頸椎病可引起頸肩部位疼痛、四肢疼痛麻木等癥狀，可選擇非甾體抗炎藥、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及牽引等方法治療。
63835次瀏覽 2020-07-28
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腰間盤突出是否能夠完全治愈
因為腰椎間盤宊出癥是腰椎間盤的髓核隨著年齡增加出現(xiàn)的退行性改變，隨著科學(xué)的發(fā)展，通過有效治療，可以讓患者疼痛消失，恢復(fù)正常的生活工作。只要我們正確理解疾病，加強自身保護，預(yù)防再次復(fù)發(fā)，臨床上可以理解為是能夠治愈的。語音時長 01:2856381次收聽 2018-04-26 -
腰椎牽引怎么做
對于絕大多數(shù)患有腰椎間盤突出癥的患者，進行科學(xué)、合理、有效的非手術(shù)治療，就足以緩解患者的不適癥狀，甚至可以達到治愈的效果。對于腰椎間盤突出癥患者的非手術(shù)治療，并非是將退變突出的椎間盤組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對位置，或部分回納，以減輕對于神經(jīng)根的壓迫癥狀，從而緩解患者的不適癥狀。 在做腰椎牽引的時候，一般情況下，可以有兩條綁帶，一條綁在胸肋部，另外一條綁在腰髖部，進行相反方向的牽拉。通常情況下，進行首次牽引的重量，是病人體重的1/3，之后可以再根據(jù)療程以及癥狀，進行增加?；颊呙看蔚闹委煏r間，一般來說，是在15分鐘左右，7天到10天為一個療程，2周到3周之后，可以再進行下一個療程的治療。59477次播放 2018-09-06
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頸椎病的原因
頸椎病又可以稱為頸椎綜合征，是屬于頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸神經(jīng)根綜合征以及頸椎間盤脫出癥的總稱。一般情況下，頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。對于頸椎病這種疾病來說，現(xiàn)在年輕化的發(fā)展趨勢非常明顯。 通常來說，頸椎病的誘導(dǎo)因素比較多，比如低頭時間增多，如看電腦、工作，以及看手機的時間過多；如果低頭時間過長、過多，頸部向后伸的肌肉力量，得不到相應(yīng)的鍛煉，長時間下去，就可以導(dǎo)致肌肉松弛的出現(xiàn)。頸椎的椎節(jié)一個節(jié)和一個節(jié)段之間連接，頸椎受損活動余地，就會增大，就會加重磨損，加重椎間盤水分丟失。韌帶松弛的癥狀，也會加重；或者是傷害到周圍的組織，就可能會比較早的出現(xiàn)頸椎病。在日常生活中，如果不好好保護頸椎，就會發(fā)生頸椎病。57491次播放 2018-09-20
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脊柱側(cè)彎術(shù)后該注意什么
脊柱側(cè)彎術(shù)后該注意食補和避免劇烈運動。 術(shù)后增加肉蛋魚蛋白質(zhì)的補充，對傷口的恢復(fù)、血量的恢復(fù)都非常重要。半年以內(nèi)為了保證脊柱能夠順利的完成融合，不要做劇烈運動或大幅度彎腰。半年以后一般沒有任何要求。語音時長 01:2654911次收聽 2018-09-14 -
按摩治療腰椎間盤突出癥注意事項
患者如果出現(xiàn)了腰疼或者腰腿疼的癥狀，要去醫(yī)院做正規(guī)影像學(xué)的檢查確診為腰椎間盤突出癥后，適合做推拿手法，進行相應(yīng)的治療；但是有些患者不適合按摩，是禁忌做推拿治療的。擅自推拿可能會出現(xiàn)更嚴重的后果，甚至下肢的不完全癱瘓等等。語音時長 01:0955565次收聽 2018-09-07 -
腰椎間盤突出手術(shù)后多久恢復(fù)
患有腰椎間盤突出癥病人的手術(shù)，一般做的是髓核摘除椎體間植骨融合椎弓根釘固定的手術(shù)方法。 腰椎間盤突出手術(shù)后，病人可以早期下地活動，患者需要佩戴腰圍支具，保護腰椎，七天左右就可以回家進行護理，可以進行主動的腰背肌功能鍛煉。肌肉功能鍛煉，能夠減少臥床并發(fā)癥的發(fā)生，能夠減少腰椎關(guān)節(jié)的僵硬。所以，對于腰椎間盤突出手術(shù)后的恢復(fù)，病人的自我康復(fù)很重要。一般來說，經(jīng)過三四個月之后，患者能夠完全恢復(fù)到正常生活狀態(tài)，可以返回到工作崗位。57349次播放 2018-08-17
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腰間盤突出患者可以用什么方法自我治療
腰椎間盤突出患者如果注重自我保護，會達到少發(fā)作或者是不發(fā)作的目的。方法主要有：第一、改正不良生活姿勢、減少彎腰、彎腰時間過長、搬重物；第二、注意保暖，減少寒冷、潮濕刺激；第三平時加強腰部鍛煉；第四如疼痛增加請及時就醫(yī)。語音時長 01:2352110次收聽 2018-04-26 -
隱性脊柱裂的癥狀有哪些
隱性脊柱裂發(fā)病時，癥狀會有所不同，而且病情會輕重不一。會出現(xiàn)下肢力量會逐漸減弱，坐骨神經(jīng)痛，營養(yǎng)性的潰瘍，嚴重時會尿失禁、癱瘓等等的情況。所以要注意發(fā)病后不能忽視，如果任何癥狀，無需治療。如果患病部位會生出脂肪瘤，需要及時的進行手術(shù)治療。
51591次瀏覽 2019-11-18
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腰椎間盤突出癥的好發(fā)人群
一般情況下，腰椎間盤突出癥的好發(fā)人群，是一些進行重體力勞動的工作人員，由于長期要搬重物，腰椎的壓力會增大；另外，對于一些長期低頭伏案工作的人員，由于不良的姿勢，可以使得脊柱出現(xiàn)過度屈曲的情況，可以對椎間盤進行擠壓；對于產(chǎn)婦以及肥胖的患者，由于腹腔壓力增高，擠壓椎間盤，就可以導(dǎo)致椎間盤突出的情況產(chǎn)生。 腰椎間盤突出癥是屬于一種常見病、多發(fā)病，可以廣泛地存在于各行各業(yè)當(dāng)中。腰椎間盤突出癥這種疾病，多發(fā)于25至50歲左右的男性人群，通常是以勞動強度較大的行業(yè)為多見。除此之外，一些長期處于坐位工作的人員，亦有相當(dāng)大的比例會患病。對于長期工作，或者是居住于潮濕及寒冷環(huán)境中的人群，比較容易發(fā)生腰椎間盤突出癥這種疾病。47153次播放 2018-09-06
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頸椎病會導(dǎo)致吞咽困難嗎
頸椎病可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)吞咽困難的癥狀，雖然出現(xiàn)這種情況的比例非常少，但是，這種情況又確實存在。 一般情況下，頸椎病患者會出現(xiàn)吞咽困難的發(fā)病原因，是由于頸椎的骨質(zhì)增生在椎體前緣，或者是前面的椎間隙往前長，長的骨質(zhì)增生就會比較大。比較長以后會把食道頂向前方，吞咽的時候，食物到這個地方，就要從食道繞著往前走，患者就會感覺有一種阻擋感。 在頸椎病早期的時候，需要跟食管癌做鑒別，通過喝鋇餐，以及拍普通的頸椎片，就能夠看到頸椎病患者，骨質(zhì)增生的大小。同時，也能夠間接地分析有沒有出現(xiàn)吞咽困難的癥狀。雖然患者可能會出現(xiàn)吞咽困難，但是，可能吞咽困難這種癥狀，不會特別嚴重。因為患者只要有阻擋感，這時候應(yīng)該就能夠提前發(fā)現(xiàn)。61049次播放 2018-09-20
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腰椎間盤突出癥是怎么得的
腰椎間盤突出癥病因分為內(nèi)因和外因。外因可能會有幾個方面：一方面是受風(fēng)寒濕邪的刺激；另一方面是長期的不良姿勢；還有肥胖的人群，椎體的壓力變大，容易發(fā)生椎間盤的突出。內(nèi)因是自身的原因，人體從30歲開始會出現(xiàn)機體的退行性變，包括椎間盤。語音時長 01:2555644次收聽 2018-09-07 -
什么是神經(jīng)根型頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病是最常見的一種頸椎病類型，主要是因為頸椎增生物或突出的椎間盤鈣化刺激神經(jīng)造成的?；疾『髸霈F(xiàn)頸肩部和背部疼痛的癥狀，建議盡早進行保守治療或放血治療。
59230次瀏覽 2020-04-16
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熱射病是怎么得的
熱射病通常由高溫高濕環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起，主要誘因包括長時間暴露于高溫環(huán)境、劇烈運動導(dǎo)致產(chǎn)熱過多、汗腺功能障礙、基礎(chǔ)疾病影響散熱以及藥物或酒精抑制體溫調(diào)節(jié)功能。熱射病可分為勞力型與非勞力型，前者多見于高溫下高強度作業(yè)者...0次瀏覽 2025-07-19
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熱射病的五大表現(xiàn)
熱射病主要表現(xiàn)為高熱、意識障礙、無汗、抽搐和循環(huán)衰竭。熱射病是一種嚴重的中暑類型，主要由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能失衡導(dǎo)致，需立即就醫(yī)處理。1、高熱高熱是熱射病的核心表現(xiàn)，體溫常超過40攝氏度。由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，機體...0次瀏覽 2025-07-19
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熱射病主要表現(xiàn)為
熱射病主要表現(xiàn)為高熱、意識障礙、無汗等癥狀。熱射病是重癥中暑的最嚴重類型，主要有體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、皮膚散熱功能衰竭、多器官功能損害等表現(xiàn)。1、高熱熱射病患者核心體溫通常超過40攝氏度，皮膚觸之灼熱干燥。高熱是由于體溫...0次瀏覽 2025-07-19
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怎么判斷是不是中暑了
判斷是否中暑可通過觀察高溫暴露史、典型癥狀及體征綜合評估。中暑主要表現(xiàn)為頭暈、惡心、皮膚灼熱、意識模糊等，嚴重者可出現(xiàn)抽搐或昏迷。1、高溫暴露史近期處于高溫高濕環(huán)境或長時間戶外活動是重要線索。夏季正午陽光直射、密閉無通風(fēng)...0次瀏覽 2025-07-19
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熱射病有何前兆
熱射病的前兆主要有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚發(fā)紅干燥、體溫升高、意識模糊等。熱射病是中暑最嚴重的類型，通常由高溫高濕環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致，可能危及生命。1、頭痛頭暈頭痛頭暈是熱射病早期常見前兆，由于高溫環(huán)境下腦部血管...0次瀏覽 2025-07-19
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。168次瀏覽 2025-03-21
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怎么判斷是不是熱射病
熱射病可通過體溫異常升高、意識障礙、皮膚干燥無汗等典型癥狀判斷。熱射病屬于重度中暑，主要由高溫高濕環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起，需立即就醫(yī)處理。1、體溫異常升高熱射病患者核心體溫往往超過40攝氏度，且持續(xù)不降。這與普通中暑不同...0次瀏覽 2025-07-19
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兒童熱射病的典型三種表現(xiàn)
兒童熱射病的典型三種表現(xiàn)包括高熱、意識障礙以及無汗或少量出汗。熱射病是一種嚴重的中暑類型，主要由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)引起，需要及時就醫(yī)處理。1、高熱高熱是兒童熱射病最突出的表現(xiàn)之一，體溫往往超過40攝氏度。兒童在高...0次瀏覽 2025-07-19
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熱射病846黃金法則
熱射病846黃金法則是指識別熱射病的8個早期癥狀、4項急救措施和6條預(yù)防要點。熱射病是重癥中暑的最嚴重類型，主要表現(xiàn)為高熱、意識障礙及多器官功能損害，需立即采取降溫、補液等急救措施。1、8個早期癥狀頭痛頭暈、惡心嘔吐、皮...0次瀏覽 2025-07-19
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熱射病有3個特征
熱射病通常表現(xiàn)為高熱、意識障礙、無汗三個典型特征。熱射病屬于重癥中暑，主要由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)引起，可分為勞力型與非勞力型，需立即就醫(yī)干預(yù)。1、高熱：核心體溫超過40攝氏度是熱射病最顯著的特征?；颊咂つw觸感灼熱干...0次瀏覽 2025-07-19
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什么人容易得熱射病
熱射病多見于長時間暴露于高溫高濕環(huán)境且體溫調(diào)節(jié)能力較差的人群，主要有從事高溫作業(yè)的體力勞動者、老年人、嬰幼兒、慢性病患者、肥胖者等。1、高溫作業(yè)者建筑工人、消防員、煉鋼工人等戶外或高溫環(huán)境作業(yè)人員，因持續(xù)暴露于熱源且高強...0次瀏覽 2025-07-19
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熱射病的治療方法有哪些
熱射病的治療方法主要有脫離高溫環(huán)境、物理降溫、補液治療、藥物治療、器官功能支持等。熱射病通常由高溫高濕環(huán)境、劇烈運動等因素引起，表現(xiàn)為高熱、意識障礙、多器官功能障礙等癥狀。1、脫離高溫環(huán)境：立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解...0次瀏覽 2025-07-19
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熱射病和中署有什么區(qū)別
熱射病是中暑最嚴重的類型，屬于重度中暑。中暑按嚴重程度可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑（熱射?。叽嬖诎Y狀、病理機制及預(yù)后的顯著差異。一、癥狀差異先兆中暑主要表現(xiàn)為頭暈、口渴、多汗、四肢無力，體溫正?；蚵愿摺］p癥中...0次瀏覽 2025-07-19
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熱射病的四個主要特征
熱射病的四個主要特征主要有中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙、體溫調(diào)節(jié)異常、多器官功能損害、皮膚干燥無汗。熱射病屬于重癥中暑，需立即就醫(yī)干預(yù)。1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙患者可能出現(xiàn)譫妄、抽搐、昏迷等意識障礙癥狀，與高溫導(dǎo)致腦細胞損傷及血...0次瀏覽 2025-07-19
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。635次瀏覽 2024-01-05
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熱射病的前兆是什么
熱射病的前兆主要有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、出汗減少、心跳加快、意識模糊等。熱射病是重癥中暑的一種，主要由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)引起，需立即就醫(yī)處理。1、頭痛頭暈頭痛頭暈是熱射病的早期前兆之一，可能與高溫...0次瀏覽 2025-07-19
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輕微熱射病能自愈嗎
輕微熱射病通常可以自愈，但需要及時采取降溫措施并密切觀察癥狀變化。熱射病是高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致的嚴重中暑，若未及時干預(yù)可能進展為重癥。患者處于通風(fēng)陰涼環(huán)境后，通過補充含電解質(zhì)液體、物理降溫等方式，體溫可在數(shù)小時內(nèi)逐...0次瀏覽 2025-07-19
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天氣熱感覺自己快被烤熟了怎么解暑
天氣炎熱時可通過補充水分、物理降溫、調(diào)整飲食、避免高溫環(huán)境、合理使用藥物等方式解暑。高溫環(huán)境下人體容易出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂、熱痙攣等癥狀，需及時干預(yù)。1、補充水分每小時飲用200-300毫升淡鹽水或電解質(zhì)水，避免一次性大...0次瀏覽 2025-07-19
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中暑損傷哪個器官
中暑主要損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肝臟和腎臟等器官。中暑是由于高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致的多器官功能障礙，嚴重時可危及生命。1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)中暑時高熱直接損害腦細胞，導(dǎo)致腦水腫和神經(jīng)功能障礙?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭痛、煩躁、...0次瀏覽 2025-07-19
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熱射病有后遺癥嗎
熱射病可能有后遺癥，具體與病情嚴重程度、救治及時性及個體差異有關(guān)。熱射病即重癥中暑，主要表現(xiàn)為高熱、意識障礙及多器官功能障礙，后遺癥常見于未及時治療或病情危重者。輕度熱射病患者經(jīng)及時降溫補液后，通常不會遺留明顯后遺癥。部...0次瀏覽 2025-07-19
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熱射病三大特征
熱射病的三大特征包括高熱、意識障礙和無汗。熱射病是最嚴重的中暑類型，主要由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能失衡導(dǎo)致，可能引發(fā)多器官功能衰竭，需要立即就醫(yī)。1、高熱：熱射病患者核心體溫通常超過40攝氏度，皮膚觸感灼熱干燥。高熱狀態(tài)下...0次瀏覽 2025-07-19
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熱射病急救六步法
熱射病急救六步法主要包括脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補充液體、保持呼吸道通暢、監(jiān)測生命體征以及及時就醫(yī)。熱射病是重癥中暑的一種，可導(dǎo)致多器官功能障礙，需立即干預(yù)。1、脫離高溫環(huán)境迅速將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，避免陽光直射。若在...0次瀏覽 2025-07-19
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成人原發(fā)性高血壓怎么吃美嘉素
高血壓有多種類型，需要不同的治療方法。實際上，每個人可能會遇到不同的情況，需要選擇的藥物會有一些變化。具體的使用方法也大不相同。那么，患有原發(fā)性高血壓的成年人如何吃美嘉素?對于單獨使用替米沙坦不能充分控制血壓的成年患者，應(yīng)在飯前或飯后每天給予一次替米沙坦氫氯噻4093次瀏覽 2025-01-04
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莎爾福栓劑每天使用幾次
潰瘍性結(jié)腸炎是一種非常麻煩的疾病，危害性也是不容小視的，比如所誘發(fā)的腹痛等等不良癥狀，會導(dǎo)致患者的工作以及生活都被嚴重搗亂，十分不利于提高生活質(zhì)量，因此務(wù)必要及早治療。而莎爾福栓劑是一種常用藥物。那么，莎爾福栓劑每天使用幾次?下面讓我們了解一下吧!莎爾福栓劑是4406次瀏覽 2024-12-12
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出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥？通絡(luò)生骨膠囊如何？
出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥?通絡(luò)生骨膠囊如何?股骨頭壞死是由不同原因破壞股骨頭血液供應(yīng)，導(dǎo)致股骨頭壞死，從而引起股骨頭壞死的一系列臨床癥狀。對于這種疾病，是需要及時的治療的，藥物方面的話，通絡(luò)生骨膠囊是其中一種。通絡(luò)生骨膠囊的功能主治是活血健骨、化瘀止痛。4076次瀏覽 2024-11-13
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心力丸心臟如果痛能否使用呢，怎樣服用
生活中有一些人可能會患有心臟病，心臟病發(fā)作的時候，就會出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，心臟一旦出現(xiàn)了問題要引起重視，不然會給生命造成威脅，必要的時候是需要通過藥物來調(diào)理身體，那么來看一下心力丸心臟如果痛能否使用呢?心力丸功能主治是溫陽益氣，活血化瘀。用于心陽不振、氣滯血瘀所4106次瀏覽 2025-02-08
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卓樂定初始用藥量是多少?每天口服幾次好
精神分裂癥屬于常見的一種疾病，而且發(fā)病的原因多種多樣，對于患者來講其危害也是比較大的，建議要及時的進行疾病的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，這樣才能夠控制病情的再次復(fù)發(fā)，那么卓樂定初始用藥量是多少?每天口服幾次好?對于藥物的初始劑量大家還是要控制，在用藥初期，4170次瀏覽 2024-11-30
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