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生活中如何避免脊柱側(cè)彎?

患者:女,36歲

病情描述:
我坐著的時(shí)候有點(diǎn)高低肩,那么生活中如何避免脊柱側(cè)彎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
女性在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)韌帶松弛,另外生育后常抱孩子導(dǎo)致脊柱負(fù)荷明顯加重 這兩個(gè)因素都常導(dǎo)致側(cè)彎度數(shù)明顯進(jìn)展;60歲以后骨質(zhì)疏松期,因此脊柱側(cè)彎患者在這兩個(gè)階段要有意識(shí)的采取措施,即生育后盡量少抱孩子,50歲以后開始補(bǔ)鈣,60歲以后積極補(bǔ)鈣。
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