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司機(jī)怎么預(yù)防腰突出現(xiàn)呢

患者:男,46歲 提問于2018-06-06 17:11

病情描述:
丈夫是跑長途的大車司機(jī),聽說常開車會導(dǎo)致腰間盤突出,怎么預(yù)防呢
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
司機(jī)在開車的時(shí)候,應(yīng)把座位適當(dāng)?shù)匾葡蚍较虮P,使方向盤在不影響轉(zhuǎn)向的情況下盡量靠近胸前,同時(shí)靠背后傾角度以100度為宜。座位過低雙肩會有上聳的感覺,過高則易使腰椎過度拉伸增加了腰部的負(fù)荷,誘發(fā)腰間盤突出癥。
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