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看緊張激烈的電視會導(dǎo)致失眠嗎?

患者:男,37歲

病情描述:
我平時晚上總喜歡看諜戰(zhàn)的電視劇,一看就到挺晚,總是這樣看會不會失眠呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
要想有良好的睡眠,晚上睡覺前,必須保持心情平靜盡量少做一些可以引起興奮的事情,看緊張激烈的電視,長期下去,肯定會導(dǎo)致失眠的。
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