美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

骨質(zhì)疏松患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)?

患者:女,65歲

病情描述:
我得了骨質(zhì)疏松之后,一直都不敢運(yùn)動(dòng),不過醫(yī)生說我可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),骨質(zhì)疏松患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
骨質(zhì)疏松患者適合做很多運(yùn)動(dòng)。一般推薦下列簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)方式:承重運(yùn)動(dòng),如散步;增強(qiáng)抵抗力運(yùn)動(dòng),如舉重;增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈括性、平衡性的運(yùn)動(dòng),如瑜伽或太極等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>