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日常生活如何預(yù)防頸椎?。?/h3>

患者:女,22歲

病情描述:
我的工作很容易的頸椎病。日常生活如何預(yù)防頸椎?。?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
要注意休息,培養(yǎng)保護(hù)頸椎的意識。工作1小時左右后改變一下體位。改變不良的工作和生活習(xí)慣,如臥在床上閱讀、看電視等。平時多做頸肩保護(hù)運(yùn)動。
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