美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

平時怎么來預(yù)防頸椎病

患者:女,38歲

病情描述:
我身邊現(xiàn)在越來越多的人有或輕或重頸椎病,那我們平時怎樣做能預(yù)防頸椎?。?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
要預(yù)防頸椎病平時應(yīng)注意以下幾點:
第一,避免伏案過久。
第二,適時頸肌鍛煉。
第三,注意合理用枕。
第四,適當(dāng)頸椎牽引。
第五,適當(dāng)做頸部按摩。
第六,注意保暖。
第七,排除疑難雜癥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>