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便秘現(xiàn)象的人吃什么食物能改善?

患者:女,44歲 提問于2018-05-17 16:20

病情描述:
最近這兩年經(jīng)常會有便秘的情況,有便秘現(xiàn)象的人吃什么時候能改善?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果有便秘的現(xiàn)象,在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃一些含膳食纖維豐富的,比如新鮮的水果和蔬菜,這樣能夠刺激腸道,所以對于便秘現(xiàn)象會有一定的改善作用。
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