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吃水果能補充葉酸嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
前段期間在醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)我有一些葉酸缺乏,吃水果能補充葉酸嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果對人體是有很多好處的,不僅能夠提高身體免疫力,預(yù)防疾病的出現(xiàn),同時還能夠幫助補充葉酸,水果中的柑橘、草莓、櫻桃、香蕉等都含有大量的葉酸,所以在出現(xiàn)葉酸缺乏現(xiàn)象的時候,可以適當(dāng)?shù)某赃@些水果。
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