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更年期癥狀吃什么能改善?

患者:女,46歲 提問于2018-05-18 14:52

病情描述:
最近這兩年我出現(xiàn)了一些更年期的癥狀,不僅煩躁還易怒,更年期癥狀吃什么能改善?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性在更年期的時候,會因為雌激素水平的降低而出現(xiàn)煩躁易怒等癥狀,然后改善這些癥狀,應(yīng)當多吃一些豆類制品,因為豆類食品中含有大豆異黃酮,這種物質(zhì)與雌激素的分子結(jié)構(gòu)相,能夠幫助補充女性缺失的雌激素,從而改善女性更年期帶來的癥狀。
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