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孕婦喝黑芝麻糊有什么好處?

患者:女,25歲

病情描述:
這兩天老公給我買了一些黑芝麻糊讓我喝,孕婦喝黑芝麻糊有什么好處?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑芝麻糊中含有豐富的鈣物質(zhì),在用懷孕時期適當?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹粌H能夠幫助補充鈣物質(zhì),同時還可以緩解一定的不適感覺,并且對于孕婦便秘還有一定的緩解和預防作用。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
能夠起到緩解孕期出現(xiàn)缺鈣,黑芝麻對于胎兒大腦發(fā)育能夠起到至關(guān)重要作用,同時還可以讓胎兒頭發(fā)以及眼睛烏黑亮澤,黑芝麻里面具有糖類,避免一次性吃太多會引起血糖升高。在懷孕期間,飲食上要以清淡易消化為主,多補充優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣物質(zhì)。
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