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孕婦喝黑芝麻糊有什么好處?

患者:女,25歲

病情描述:
這兩天老公給我買了一些黑芝麻糊讓我喝,孕婦喝黑芝麻糊有什么好處?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑芝麻糊中含有豐富的鈣物質(zhì),在用懷孕時(shí)期適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谥ヂ楹粌H能夠幫助補(bǔ)充鈣物質(zhì),同時(shí)還可以緩解一定的不適感覺,并且對(duì)于孕婦便秘還有一定的緩解和預(yù)防作用。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
能夠起到緩解孕期出現(xiàn)缺鈣,黑芝麻對(duì)于胎兒大腦發(fā)育能夠起到至關(guān)重要作用,同時(shí)還可以讓胎兒頭發(fā)以及眼睛烏黑亮澤,黑芝麻里面具有糖類,避免一次性吃太多會(huì)引起血糖升高。在懷孕期間,飲食上要以清淡易消化為主,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及鈣物質(zhì)。
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