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寶寶睡眠少怎么辦呢?

患者:女,3歲 提問于2018-05-21 14:18

病情描述:
寶寶挺貪玩的,睡眠有點少,擔心對身體不好,有什么好辦法嗎?
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
應(yīng)該養(yǎng)成以下好習慣:
1.晚上9點寶寶就應(yīng)洗漱準備睡覺。
2.睡前家長應(yīng)該關(guān)上床頭燈,制造一個良好睡眠環(huán)境,給寶寶講個睡前故事,讓寶寶安靜入睡。
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