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堅持蹬太空車可以鍛煉腰椎嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-05-17 11:54

病情描述:
我已經(jīng)做了一周的腰椎手術(shù)了,感覺還不錯,聽說此時我可以做蹬太空車的動作,這種鍛煉能恢復(fù)腰椎嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
堅持蹬太空車可以對腰背肌進行鍛煉就是即蹬空增力,仰臥位,雙手墊在腰間保護腰部,雙下肢蹬空做踩單車狀。時間逐漸增加。
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