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吃什么能保護(hù)膝關(guān)節(jié)?

患者:女,43歲

病情描述:
醫(yī)生說(shuō)膝關(guān)節(jié)是很容易受損的部位,我想問(wèn)下吃什么能夠保護(hù)膝關(guān)節(jié)呢?
共1個(gè)回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
補(bǔ)充充足的鈣可以達(dá)到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的目的。應(yīng)以食補(bǔ)為基礎(chǔ),要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃奶制品、豆制品、蔬菜紫菜、海帶、蝦、魚(yú)等海產(chǎn)品,同時(shí)多曬太陽(yáng)以促進(jìn)鈣吸收。
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