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魚肝油可以多吃嗎

患者：女，28歲 提問于2018-05-08 12:54

病情描述:
我的閨蜜說嬰幼兒吃魚肝油是很好的，魚肝油可以多吃嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
目前一些兒科學、營養(yǎng)學教科書已經(jīng)把魚肝油作為嬰幼兒輔助食品來推薦。不過，需要強調(diào)的是，維生素A和D過量服用會引起中毒，因為服用魚肝油過量造成的中毒時有發(fā)生。因此，服用魚肝油制劑時必須把握合適的劑量。根據(jù)中國營養(yǎng)學會2000年推出的膳食營養(yǎng)素參考攝量（DRIs)，嬰幼兒（3歲以下）每天維生素A的適宜攝入量是1320~1500IU（國際單位）、維生素D的推薦攝入量是400 IU（國際單位）。
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