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吃豆干有什么好處?

患者:女,9歲 提問于2018-05-13 20:17

病情描述:
最近這段期間孩子經(jīng)常買一些豆干送給我,讓我吃,吃豆干有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆干在所有的豆制品之中含鈣量是最高的,并且它的蛋白質(zhì)、鐵、鋅等礦物質(zhì)含量也特別豐富,存放也比較容易,適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢?,有助于幫助補充礦物質(zhì)提高身體免疫力。
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