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吃麥片有啥好處?

患者:女,29歲 提問于2018-05-12 21:31

病情描述:
每天早上的時候,我媽都會做一些麥片讓我吃了再上班,吃麥片有啥好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
麥片的營養(yǎng)價值比較高,它含有豐富的維生素,尤其是b族維生素含量特別豐富,并且膳食纖維含量也特別高,適當?shù)某砸恍溒軌驇椭岣呱眢w免疫力,同時還能夠促進腸道蠕動,避免便秘等疾病的出現(xiàn)。
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